Giảm độ sáng vào buổi tối. …
Xem thêm

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. 09-15 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Thư Viện Mẹo Chơi
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.xì dách trực tuyến 789 Club bí quyết iWin game slot Go88
Cẩm Nang Người Mớitài xỉu trực tuyến Win79Góc Tự Học Gamegame 2026 B52 Club PCGóc Chia Sẻ Gameđánh bài dễ thắng trực tuyếnNhật Ký Người Chơicách chơi Win79Trạm Kỹ Nănggame pagcor cá cược
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Thư Viện Mẹo Chơi Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.]