Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.